Psicologia
Tratamientos
Tratamientos

Arteterapia y Mindfulness
La arteterapia es una forma de psicoterapia que utiliza el arte para explorar lo inconsciente y conectar al paciente con sus emociones a través de su propia obra, usando la comunicación no verbal. El Mindfulness busca estar plenamente en el presente, observando conscientemente pensamientos y emociones, tomando conciencia del cuerpo, la mente y el espíritu.
El MBAT (Mindfulness basado en Arteterapia) combina el trazo y la respiración para lograr la conciencia plena, despertando los sentidos y promoviendo una conexión con el lenguaje no verbal, creando un espacio seguro para el autoconocimiento y las emociones.
Este enfoque introductorio profundiza en los conceptos y prácticas del mindfulness, especialmente la compasión y autocompasión, apoyando el proceso de autoobservación y comprensión del presente. Se enfatiza el uso terapéutico de la arteterapia y el mindfulness, con estudios de casos y trabajo experiencial en vivo, enfocándose en los mecanismos de cambio y la aceptación cognitiva.